Esse curso tem como objetivo principal ajudar a professora a criar o hábito do autocuidado integral (corpo, emoções e mente). A partir disso, ensinar técnicas para utilização na vida e na escola, tendo como base o Yoga e a neurociência.
O curso terá duas etapas:
1. Aulas de yoga, 15 minutos, online
Dias: 4, 7, 9, 11, 14, 16, 18, 21, 23, 25, 28 e 30 de outubro, segundas, quartas e sextas.
2. Encontros com teoria e prática
Dias: 5 e 26 de outubro, sábados, 8h às 11h, online.
Preço: 630,00 à vista. Pode ser parcelado com taxas.
Inclui:
- 12 aulas de yoga de 15 minutos online, síncronas durante o mês de outubro.
- 2 encontros online síncronos de 3h com teoria e prática.
- Vídeos das práticas.
- Envio de apostila digital, matriz para reprodução e tarefas.
